随时待命

如果您正在阅读这篇文章，很有可能您的数字医疗之旅已经开始。还不相信吗？您是否佩戴了跟踪心率、步数或睡眠的健身追踪器？您是否使用智能手机跟踪您的卡路里或咖啡因摄入量、冥想练习或月经周期？或者，你是否会在外出进行面对面咨询前使用信息应用程序向家庭医生或保险公司发送照片？这些例子看似平淡无奇。其实不然。它们预示着我们将在未来几年内看到一场影响深远的变革。

通常情况下，我们一年只看几次医生，最常见的是在需要急诊时。如果您每天甚至每小时都能检查自己的生命体征，那又会怎样呢？有了全天候随身携带的健康和医疗传感器，这将成为现实。可穿戴健康设备已经使一长串电子健康应用成为可能，而新的应用更是层出不穷。随着远程健康应用的成熟，它们正从小玩意儿和噱头转变为健康生活方式的有效推动者，越来越多的可穿戴设备获得了医疗用途批准。

1.神经退行性疾病的早期检测和管理

尽管神经退行性疾病（如阿尔茨海默病、帕金森氏症和亨廷顿氏病）在老龄人口中的发病率越来越高，但仍然没有治愈的方法。不过，及早发现这些疾病有助于延缓病情发展，而持续监测和有针对性的干预措施则有望提高患者的生活质量。研究人员正在开发基于智能手表等智能设备的多种方法，以开发神经退行性疾病的 "数字表型"--例如患者步态减慢、心率变异性降低以及其他生物标志物--综合起来，可以帮助临床医生在痴呆症和其他神经退行性疾病造成严重危害之前及早发现它们。

2.跌倒检测

在世界卫生组织公布的意外伤害致死的主要原因中，简单的跌倒行为位居第二。在每年近 65 万名受害者中，绝大多数是老年人。这还不包括那些幸存下来却要面对长期后果的人。在工作场所，跌倒也是一种威胁，尤其是当它影响到独自工作的工人时，例如，独自工作的管道检查员，一旦发生意外，可能需要等待数小时或数天才能找到他们。但这些问题都有技术解决方案，即无线连接的智能设备，它们能够首先感知跌倒和身体不活动的情况，然后通过无线连接发出求救信号。解决方案包括 Apple Watch 等主流商业产品和专用设备。

"可穿戴健康设备已经使一长串电子健康应用成为可能，而新应用的管道则更长"。

3.心理健康聊天机器人

陷入困境？焦虑？抑郁？如今，智能手机已经可以缓解这些问题，它可以将心理健康问题患者与编程为认知行为疗法的聊天机器人联系起来。Woebot 以斯坦福大学的研究为基础，是精神病学、智能设备、人工智能和心理咨询融合成更强大的解决方案后的产物。如今，这款持续开发中的应用程序已被证明能有效缓解焦虑和抑郁。同样，Mitsuku 等人工智能机器人也被用于解决孤独感泛滥的问题，尤其是在老年人群中。在治疗供不应求的情况下，许多人仍然因为相关的污名或费用而不愿去看心理医生，联网解决方案可以帮助确保每个人都能获得治疗支持。

4.可穿戴设备跟踪空气质量

我们都知道，长期暴露在空气污染中是有害的。但是，由于大多数污染物都是看不见的，而且很多都是无味的，因此远离空气中的毒素并不容易。新型联网消费设备利用低功耗、低成本的细颗粒物和挥发性氧化化合物传感器，不断探测这些有毒污染物的浓度。无论是可穿戴设备（如 NotAnotherOne 的 Atmotube），还是便携式设备（如 Plume Labs 的 Flow），这些设备都能直接向您的智能手机或智能手表发送通知，同时为实时空气污染信息的众包地图做出贡献

5.过敏原检测

根据 Foodallergy.org 的统计，仅在美国，每三分钟就有一个人因过敏而被送进急诊室。随着越来越多的发展中国家实现工业化，受食物过敏影响的人口比例也越来越大。由于大多数过敏原化合物都能很好地识别，因此开发一种便携式解决方案来检测盘中的过敏原只是时间问题。目前仍在开发中的过敏 Amulet 可在汤变凉之前，在一分钟内检测出连接样本中的过敏原，并将结果显示在专用的智能手机应用程序上。

6.挫败无声杀手

高血压是冠心病和脑血管疾病等心血管疾病的常见诱因，由于没有明显的症状，因此常被称为 "无声杀手"。由于心血管疾病是全球第一大死因，针对心血管健康的可穿戴解决方案越来越多也就不足为奇了。2018 年，Apple Watch 成为首款获得美国 FDA 批准用于心电图监测的消费类可穿戴设备。AliveCor 公司的 Kardiamobile 是一款智能手机插件，可以检测各种心律异常。瑞士的 aktiaa 公司开发了一种无袖带血压监测设备，可以创建不间断的血压记录，在高血压对人体造成危害之前对其进行诊断。

7.糖尿病管理

数字技术已经为使糖尿病更易控制做出了重大贡献。联网的可穿戴血糖仪可以全天候跟踪血糖水平，并通过附近的智能设备将其发送到云端。患者可以要求在需要胰岛素或糖时自动接收警报，甚至在超过预定阈值时通知亲人和护理人员。如今，联网胰岛素笔已经可以在一个无需人工干预的闭环中自动分配稳定血糖水平所需的精确激素量。糖尿病管理曾经是一种乏味的折磨，但现在已经变得足够简单，先天患有 1 型糖尿病的儿童从小就可以自己管理疾病，尽管需要有人监护。

8.睡眠分析

医学界和公众现在才逐渐认识到，经常保持充足的睡眠对一个人的健康至关重要，不这样做的风险也很大。睡眠不足与心血管疾病、糖尿病、体重增加、认知能力下降、神经退行性疾病、免疫功能受损甚至癌症等各种疾病的发病率增加有关，还与生产力损失、事故和与治疗相关的医疗费用造成的社会和经济后果有关。联网睡眠传感器、智能手机应用和机器学习算法的结合正在改变睡眠研究并使之民主化，从而推动了新工具的开发，为失眠患者提供睡眠干预，并诊断和解决其他与睡眠相关的问题。

9.压力和疲劳监测

无论是驾驶汽车、卡车或重型机械，还是进行外科手术或在建筑工地上工作，过度紧张和疲劳都会造成严重后果。Ellcie公司的智能眼镜等解决方案可以通过监测司机的眨眼频率、打哈欠或低头的频率以及车内温度来检测司机的疲劳程度，并向他们发出警告。在法国，它们甚至可以自动将司机连接到呼叫中心进行聊天，让他们保持清醒，直到到达下一站。研究人员还在开发压力监测贴片，这种贴片结合了多种生物信号，包括皮肤温度、皮肤电导和脉搏波，可以实时确定压力水平。通过将这种解决方案与智能手机无线连接，佩戴这种贴片的人可以在最好休息的时候收到提醒。

10.刺激大脑

最后，如果我们能让自己的大脑进入最佳状态，以便进行下一项活动，那岂不是更好？OmniPEMF 公司的 NeoRhythm 头带就能做到这一点，而且有两项尽管规模不大的双盲安慰剂对照试验来支持它的说法。据说，NeoRhythm 头带通过以适当频率调谐的脉动磁场刺激大脑，可以改善睡眠、促进放松、提高能量水平、支持恢复、增强免疫力，甚至减轻疼痛。